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효능감
아이가 결국 해낼 것이라고 얼마나 믿는가를 봅니다. 기대치가 아니라 신뢰의 크기입니다.
어떻게 측정하나요
15개 문항 중 5개가 효능감만 측정합니다. 한 문항은 한 축만 재고, 선택지 네 개가 3점부터 0점까지 나뉩니다. 축당 만점은 15점입니다.
- 높음(H)9점 이상
- 보통(M)7~8점
- 낮음(L)6점 이하
축끼리 점수를 나눠 갖지 않습니다. 그래서 세 축이 모두 높거나 모두 낮은 결과도 실제로 나옵니다.
세 가지 모습
높음
결과가 나오기 전에도 아이를 믿습니다. 실패한 날에도 태도가 바뀌지 않습니다. 아이는 넘어져도 돌아올 자리가 있다는 것을 압니다.
보통
믿지만 확인도 합니다. 아이의 가능성을 인정하면서도 현실적인 대비를 함께 생각합니다. 지나친 기대로 아이를 압박하지 않습니다.
낮음
걱정이 먼저 옵니다. 아이가 다칠 만한 지점을 미리 살피기 때문에 큰 사고가 적습니다. 다만 그 걱정이 말로 나가면 아이에게는 평가로 들립니다.
어느 쪽도 더 나은 부모가 아닙니다. 각 단계마다 아이가 얻는 것과 아쉬워하는 것이 다를 뿐입니다.
실제 문항 살펴보기
이 축을 재는 5문항 중 두 개입니다. 같은 상황에서 3점과 0점이 어떻게 갈리는지 보세요.
[실수/실패]
열심히 준비한 시험에서 아는 문제를 실수해 속상해하며 돌아왔을 때
3점 이번 일로 넌 분명 더 단단해질 거야. 난 네 실력을 알아.
0점 그러게 왜 검토를 안 했어. 늘 그런 식이더라.
[난이도]
새 문제집이 너무 어렵다며 짜증을 내고 포기하려 할 때
3점 어려운 걸 고른 것 자체가 대단해. 넌 결국 이해해낼 거야.
0점 이 정도도 못 하면 나중엔 어떡하려고.
배우자와 만나면
궁합 점수는 "둘 다 높으면 좋다"가 아니라 상호보완이 되는가로 매깁니다. 같은 조합이라도 축마다 점수가 정반대로 나오는 이유입니다.
- 높음 · 높음 무한 신뢰의 집 5점
- 높음 · 보통 믿음과 현실감 5점
- 높음 · 낮음 한 명만 믿어준다 4점
- 보통 · 보통 적당한 기대 3점
- 보통 · 낮음 조심스러운 집 3점
- 낮음 · 낮음 걱정이 기본값인 집 1점
5점이 가장 상호보완적인 만남입니다. 자세한 해설은 배우자 유형을 고르면 볼 수 있습니다.
효능감이 높은 유형
- H-H-H만능 캡틴
- H-M-H지혜로운 등대
- H-L-H묵묵한 지지자
- M-H-H든든한 울타리
- M-M-H믿음직한 응원단
- M-L-H느긋한 낙관주의자
- L-H-H행동파 열혈 부모
- L-M-H따뜻한 조력자
- L-L-H너그러운 후원자
효능감이 낮은 유형
다음 한 걸음
실패해도 크게 잃을 게 없는 일 하나를 골라 끝까지 맡겨보세요. 믿음은 결심이 아니라 아이가 해내는 걸 본 횟수로 자랍니다.